O ritmo da vida moderna nos faz bem?
A vida moderna é cansativa e altamente desgastante para a sua vida? Você já sentiu esgotado ou desnorteado com tanta informação vinda de todas as direções?
saúde
10 dicas para uma alimentação saudável.
Já sei: você já vai começar a ler esse texto querendo uma receita mágica para comer bem, com todos os nutrientes que nosso corpo precisa para se manter, sem abrir mão daquela guloseima ou daquele outro prato que você “se acaba” de tanto comer. É possível?
Evite o desperdício: use a água de forma consciente
Você tem noção de que a água do nosso planeta Terra é finita? Mesmo com 3/4 da superfície terrestre sendo coberta por água, quase toda ela é salgada e não está disponível para o consumo humano.
Você sabe o que é água alcalina? Conheça seus benefícios e hidrate-se.
Sabe aquela música que pergunta, aos gritos:”Bebeu água? Tá com sede”? Não é à toa. Entenda!
Alimentação e estresse: qual a ligação e o que fazer para sair dessa
Todo mundo já ouviu falar de estresse. Esse estado de tensão mental ou emocional causado por diversas circunstâncias. Entenda mais sobre ele.